正所谓“一人打鼾，全家失眠”，这如雷贯耳的呼噜声不断提醒着你——每一个失眠的夜晚，没有一声呼噜是无辜的。如果你或者你身边的人“夜夜鼾歌”，那就要注意了，打呼噜可能是肺不好的表现！bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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中医来讲，肺司呼吸，开窍于鼻。如果肺的功能正常，人的呼吸就会顺畅，就不会打鼾。而肺有病，首先就会体现在鼻子上。鼾症多属本虚标实之证，主要病机为肺气不利，脾失健运。肺为通调全身气机，肺气不宣，呼吸气流小了，往外面呼气就会被阻滞，吸气又无力引起打呼噜。具体表现为呼吸减弱、气紧、咳嗽、胸闷。bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

如果夜间打呼噜时声音洪大刺耳且伴有呼吸暂停（鼾声时有停顿，不连续），睡眠中常常因少气憋醒，晨起口干咽燥，白天精神不济，经常犯困等情况一定要提高警惕。这表明已经出现了较严重的睡眠呼吸障碍了，需要及时进行治疗。bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

治打呼噜的药去哪买好bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

治疗上中医从宣肺化痰出发，改善病人 体质，常可收到良好的效果。打呼噜患者可以在正规药店或网上售药平台购买康恩贝红草止鼾胶囊，该药由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成，全方以宣肺理气为主，能够促进呼吸通畅，解决打呼噜困扰。bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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平时可以如何调理？bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、调整睡姿：侧卧睡能够改善气道通气情况，减少舌根后坠。bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、管住嘴，迈开腿：少食肥甘腻味之品，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡，适当锻炼，控制体重。bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、适量食用白果：即银杏果，民间一般称为“白果”。早在《本草纲目》中就记录了有关白果的药用价值——“能入肺经，益肺气”，不过一定要注意不要贪多、不要生吃！bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、进行穴位按摩：云门穴是手太阴肺经脉气所发，是肺气出的门户，故名云门。两手叉腰，对着镜子，双臂前倾，肩膀的锁骨下边有个窝，窝中心点就是云门穴。云门穴是左右对称的，是一个双穴，所以注意两侧都要点揉到，每天2到3次，一次3-5分钟。bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

综上，治打呼噜的药去哪买好？大家都清楚了吧。别不把打呼噜当回事，长期打呼噜是种病，越拖越难治，为了自己和家人的睡眠质量和健康，一定要及时干预，保持良好的生活习惯，加以正确的药物治疗，避免病情进一步加重。bM6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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