颈椎间盘轻微突出头晕，是一种常见的颈椎病表现，可能是由于髓核退变、颈部姿势不当引起，也可能是由于外伤、劳损等导致，一般经过积极治疗后可以缓解症状。vQH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、髓核退变：颈椎间盘轻微突出，说明颈椎间盘的退变不是很严重，如果只是单纯的退变，没有明显的椎间盘突出，但是在影像学上会有一定的表现，比如在核磁共振上会有轻微的突出，有的会伴有一定程度的椎体边缘骨质增生，有的会伴有一定程度的椎管狭窄。一般通过颈椎X线片检查、核磁共振检查可以明确诊断。颈椎间盘轻微突出头晕，患者需要注意休息，可进行颈部制动、牵引、理疗，配合营养神经的药物治疗，比如甲钴胺，可以改善头晕的症状;vQH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、颈部姿势不当：在日常生活中，如果长时间低头工作或者玩手机、玩电脑的时间较长，会导致颈椎长时间处于屈曲的状态，颈椎肌肉会持续处于紧张状态，椎间盘得不到充分的休息，会加重退变，导致颈椎间盘轻微突出头晕。患者平时要避免长时间低头伏案工作、玩手机、低头写字等，注意适当休息，可以做颈部肌肉的锻炼，比如颈椎操、平板支撑等;vQH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、外伤：如果颈部受到轻微的外伤，可能会导致颈椎间盘轻微突出头晕，有的会伴有颈椎的骨折脱位，可以通过X线、CT等检查来判断，如果有骨折脱位，可以通过手术来复位固定治疗;vQH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、劳损：如果长时间从事重体力劳动，或者长时间一个姿势坐着工作，可能会导致颈椎长时间处于屈曲的状态，导致肌肉疲劳，也会出现颈椎间盘轻微突出头晕，建议患者注意休息，适当活动颈椎，可以改善症状。vQH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

颈椎间盘轻微突出头晕的患者，建议及时到医院的骨科就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免长时间低头工作，注意颈部保暖，晚上睡觉要高枕卧位，即使是在床上也要保持一个良好的睡姿。vQH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康