颈椎骨质增生没有最佳的理疗方法，也没有绝对有效的方法，临床上主要通过改变不良习惯、热敷按摩、牵引治疗、药物治疗等方法缓解症状，必要时需要进行手术治疗。QQq创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、改变不良习惯：尽量避免长时间低头，如长时间伏案工作、趴着睡觉等，建议卧床休息，隔一段时间适当活动颈椎，如左右侧卧屈伸颈椎等，可以促进局部血液循环，从而减轻疼痛等不适;QQq创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、热敷按摩：可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，也可以进行颈部按摩，可以促进颈部的血液循环，从而改善颈椎骨质增生引起的疼痛、活动受限等症状;QQq创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、牵引治疗：通过牵引将颈椎间隙扩大，从而减轻颈椎压力，缓解颈部肌肉紧张，可以改善疼痛症状，增加颈椎活动范围，对于颈椎骨质增生比较严重的患者，有一定的治疗效果;QQq创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、药物治疗：常用药物包括止痛药物和缓解肌肉痉挛的药物，常用止痛药物包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片，缓解肌肉痉挛的药物包括盐酸乙哌立松片、巴氯芬片等。但是药物都有一定的适应证、禁忌证，建议在医生指导下使用，以免出现不良后果，而不利于病情的恢复;QQq创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、手术治疗：如果颈椎骨质增生压迫脊髓、神经，引起患者出现四肢麻木、无力、感觉障碍，甚至大小便功能障碍等，需要通过手术治疗将病变的部位去除，从而改善症状。QQq创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

颈椎骨质增生的患者，建议及时到医院进行相应的检查，并选择合适的治疗方法。在日常生活中要注意休息，加强颈部保暖，避免颈部劳累，可以适当进行体育锻炼，有利于病情的恢复。QQq创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康