过敏性鼻炎是指机体接触变应原后，出现的一系列不适症状。患者在日常生活中应注意避免接触变应原有害物质、注意饮食调理以及遵医嘱用药等。5s0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、避免接触有害物质：如果自身属于易敏体质，在平时要远离花粉、尘螨、动物皮毛等容易引起过敏反应的环境和物品，并且尽量不要去人群密集的地方；5s0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、注意饮食调理：建议多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等食物补充维生素C，有助于增强身体抵抗力；同时还要适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为人体提供营养支持。但需避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重病情或影响治疗效果；5s0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、药物治疗：若上述措施无法缓解症状，则需要配合医生口服抗组胺类药物进行改善，常用药物包括氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，能够起到止痒的作用，也可以使用布地奈德吸入气雾剂喷鼻子来减轻炎症反应。必要时可以结合糖皮质激素类药物辅助治疗，例如糠酸莫米松乳膏或者丙酸氟替卡松软膏涂抹于患处皮肤表面，从而达到消肿的目的；5s0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、其他注意事项：另外还需保持规律作息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜次数。并且也要加强体育锻炼，提高自身的免疫力与抵抗力，对于疾病的恢复也有一定的帮助作用。5s0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康