判断血压低、贫血不贫血，可以通过测量血压和血常规检查来明确。如果出现血压低的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。8Lk创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、测量血压：正常成年人收缩压范围为90-140mmHg，舒张压范围为60-90mmHg。如果血压低于90/60mmHg，则属于低血压状态。而贫血是指人体外周血液中红细胞减少，低于正常范围下限的一种临床综合征。通过测量血压可以初步判断是否患有低血压或贫血；8Lk创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、血常规检查：若怀疑存在贫血的情况，可以去医院进行血常规检查。通常情况下，成年男性血红蛋白浓度为120-165g/L，成年女性为110-150g/L。如果低于上述数值，则可诊断为贫血。还可以检测红细胞计数、平均红细胞体积等指标，有助于进一步明确是否存在贫血的情况。

对于存在低血压或贫血的人群而言，日常生活中应避免剧烈运动，以免导致病情加重。同时还要注意饮食均衡，适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、鸭肝等动物肝脏类食物。必要时也可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆等药物进行治疗。8Lk创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康