长不胖可能是由于营养不良、甲状腺功能亢进症等疾病导致的。而天天磨牙可能与精神紧张、牙齿咬合关系异常等因素有关。
一、原因
1.营养不良:如果平时摄入的食物过少或者过于单一,则会导致机体缺乏营养物质,从而出现上述症状。建议患者注意饮食均衡,避免挑食或偏食,必要时可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素C片等药物进行治疗。
2.甲状腺功能亢进症:该病是由于体内甲状腺激素分泌过多所引起的一种内分泌疾病,临床上主要表现为身体消瘦、食欲亢进等症状。建议患者在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
二、缓解方法
1.精神紧张:如果长期处于焦虑的状态下,并且经常胡思乱想,则会影响正常的睡眠质量,从而出现磨牙的情况。此时可以通过调整作息的方式进行改善,也可以通过听舒缓的音乐等方式进行缓解。
2.牙齿咬合关系异常:如果存在牙齿咬合关系异常的情况,可能会导致上下颌骨不能够正常对位,在睡觉的时候会出现磨牙的症状。此时可以到正规医院的口腔科,通过佩戴牙套的方式来矫正牙齿。
除此之外,还有其他的原因,比如消化不良、寄生虫感染等,也会诱发磨牙的现象。因此需要及时就医诊断,根据不同的病因采取针对性的治疗措施。
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