那么如何预防产后乳腺炎呢?1、最好的办法是让孩子反复吮吸,即减轻乳房疼痛,减少乳房淤积。
2、做好乳房卫生工作,避免乳头损伤:预防乳腺炎,怀孕期间的乳房卫生尤为重要,在怀孕后期,最好在6个月后用温水或中性肥皂水擦洗牛奶,以提高乳头的抵抗力。
3、排空剩余的牛奶,减少牛奶沉积:产后尽快母乳喂养,让婴儿多角度吮吸,同时提高婴儿的吮吸能力,但也有助于排空牛奶。
如果牛奶多,太厚或婴儿吮吸力不够,不能吸空,你可以用吸奶器或按摩挤出,以便尽可能排空牛奶。
4、保持良好的情绪,保持健康的饮食:产后良好的情绪也有助于保持牛奶。
中医说,负面情绪很容易引起内火,导致牛奶沉积。
同时,我们也应该避免辛辣和刺激性的食物。
5、自我按摩、物理治疗辅助:母亲应学习按摩乳房的小方法,主要顺时针按摩乳房上方,另一只手用热毛巾按摩乳房下方,可帮助减少乳汁沉积。
在严重的情况下,你需要去医院进行专业的声波治疗。
温馨提示:哺乳期乳腺炎总是给快乐的母亲带来一些小麻烦,但乳腺炎不是一种不可
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