灰指甲主要是由于皮肤癣菌侵犯甲板和甲床所导致的一种甲病，多由手足癣发展而来，也有可能是由于念珠菌等酵母菌感染所导致，可通过指甲颜色、指甲破损程度、指甲生长速度及形态等进行判断自己是否得了灰指甲。PH2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、指甲颜色：如果指甲为淡黄色、黄色、黑色或白色，没有光泽或者出现凹凸不平，则提示为灰指甲，此时建议到医院进行真菌检查，以明确是否为灰指甲;PH2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、指甲破损程度：如果在没有外伤的情况下，出现指甲破损，且破损范围较大、程度较深，则有可能感染真菌，导致灰指甲的出现;

3、指甲生长速度：正常情况下，指甲的生长速度是比较慢的，如果指甲生长的速度突然加快，则可能是由于病原菌感染导致，灰指甲的出现速度也会比较快;

4、形态：如果指甲出现浑浊、增厚、变脆、变色、萎缩等，甚至出现剥脱等情况，则可能是由于灰指甲造成，此时建议到医院进行真菌检查。

灰指甲的出现还与个人体质存在一定关系，如爪子小的人容易得灰指甲，因为手上常带有真菌，当手抵抗力较低时易导致真菌感染而患病。对于习惯穿不透气的鞋子或足部容易出汗的人群而言，由于皮肤癣菌容易在潮湿环境中滋生并繁殖，因此患病风险相对较高。对于患有糖尿病等免疫力较低的人群，由于糖尿病会导致皮肤癣菌更容易侵袭甲床，从而引发灰指甲。PH2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

建议患者在日常生活中注意保持个人卫生，经常洗手洗脚，避免与他人共用毛巾、鞋子等生活物品，对于避免灰指甲的出现有一定帮助。PH2创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康