女性久坐非常容易得了不孕gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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郭薇高校一大学毕业，就凭借优异成绩，取得成功地面试到一家十分知名的外资企业。22岁那一年，她在一次工作交际中，了解了此外一家企业的陈明。就是这样，夫妻俩就方案着怀孩子了。gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

殊不知，一年又一年过去，3年了，郭薇的腹部一直沒有凸起来。郭薇也不是沒有想过去看医生，一是由于工作太忙了，大部分一乘坐到电脑上眼前，除开去餐区和洗手间，就再抽不上時间了，而晚间和礼拜天又经常被很多的工作给占有了；二是由于，确实是过意不去到医院——不孕，针对一个女人来讲，是多么的大的一种讥讽和不成功啊！gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在陈明不厌其烦的劝导下，郭薇来到医院门诊。根据医师的了解和查验，不孕症的缘故是气滞血淤造成 淋巴结堵塞，使输卵管堵塞而致。医师还说，这类状况的发生，有可能是因为她长期性久坐，欠缺健身运动造成来的……gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

郭薇在相互配合用药治疗的与此同时，也依照医师提议的那般，工作之外，每日提升健身运动半小时，并摒弃以车代步出行的生活方式，每日徒步上下班时间，出不来1年的時间，她就取得成功的怀了孕。gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

当她明确这一喜报的情况下，泪水都流了出去。gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

权威专家讲话：gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

上班族女性，因为长期性久坐，月经前及月生理期经常出现强烈痛疼，它是因久坐再加上欠缺一切正常健身运动，以至血气循环系统阻碍；有一些是气虚血瘀也易造成 淋巴结或血行性的堵塞，使输卵管堵塞；更有因久坐及身体素质上的关联，产生孑宫内膜异位症，这种全是不孕的缘故。gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

身心健康防范措施：gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

工薪族每日最少应当主题活动30分鐘。而要做到这一运动强度能够因时制宜，例如坐公交车上下班时间时提早两站下车时徒步，或改骑单车；上楼梯时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告宣传时，站立起来行走一下。锻练的抗压强度能够慢慢提升，假如原先一站路走15分鐘的，能够慢慢加速到10分鐘。自然，假如你能抽得到大量的時间，提议你何不每工作1钟头做5分鐘的运动休闲，非常简单，只想要你抬抬腿、转扭头、扭一扭腰就可以。gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

特别提示：gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

久坐没动的女性，还非常容易得了痣疮、漫性盆骨血肿、经痛、内分泌紊乱等妇产科症状，假如工作或是日常生活的工作压力又非常大，那麼，焦虑不安的心态更为使雄性荷尔蒙的代谢失衡，危害全部中枢神经系统的均衡，可能产生更为严重的寂然之疾。gPM创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康