很多妈妈们已经怀揣着美好的愿望希望可以迎接自己的宝宝，但是有时候事与愿违，自然流产的出现给女性的生理以及心理都造成了很大的损害，而关于自然流产后注意事项这一点要重视下来。不管是哪种流产手术，术后的护理工作是非常重要的，现在我们就来了解一番。Iqu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

自然流产后注意事项应该从下面几个方面考虑Iqu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第一：要注意休息，当出现自然流产以后，一定要注意适当的休息，养成规律的休息时间，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。过多的睡觉也是不好的，要自己做好调解。不要做剧烈的运动，不要提重的东西。同时还要注意每天定时大便，如果大便不好的话，多吃一些通便的食物，一定要不要去使用泻药。Iqu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第二：要补充营养，这一点对于恢复作用是很重要的。多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意要食物要含有维生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。Iqu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第三：要注意个人卫生。在自然流产之后，个人卫生的注意是件大事，以免引起不必要的妇科疾病，危害到自己的身体健康，一定要常洗澡，常换衣服。特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。Iqu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第四：在流产后一段时间内，夫妻生活是要禁止的，即使以后怀孕，早期的3个月和7个月以后，都要避免房事，以免造成习惯性流产。Iqu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

很多人在手术之后不知道如何是好，不知道如何进行护理工作，相关于自然流产后注意事项，上述已经为大家介绍的非常详细，在手术要小心呵护，进行下来。Iqu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）Iqu创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康