皮肤美白是很多女性的追求，看不到年龄，皮肤美白非常重要，没有人喜欢黑暗的皮肤，也不喜欢病态。那么，皮肤如何安全有效地保持美白呢？Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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1、皮肤每天清洁干净Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

皮肤每天清洁，对任何皮肤来说，清洁都能带走皮肤的油污、皮脂和老化角质，使皮肤真正清洁，有助于打开毛孔，使毛孔更加光滑，基层细胞分裂更加活跃Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、西红柿蜂蜜美白Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

这种美白处方可以同时美白脸部和手部。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每周做1-2次。Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、维生素c食物Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

平时多吃维生素c的食物是什么？不知道哪些食物含有维生素c，小编告诉我们黄瓜、草莓、番茄、橘子等水果含有大量的维生素c，有效地帮助黑色素的恢复，帮助美白。Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、给肌肤去角质Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

不管是面部还是身体，都需要定期去角质。脸上有很多人去角质，但身体没有几个人。面部和身体去角质产品要分开，面部不能使用太过刺激的，像那种带颗粒的去角质产品小编不建议大家使用。身体可以使用这种产品，效果更好。去角质按摩的时间不要太长。一般来说，3分钟就可以用清水冲走。你会发现皮肤摸起来不那么粗糙。Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、睡前做水膜Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿的作用，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透。Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

6、睡前敷黄瓜Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

7、绿茶沐浴可美白Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将喝过的绿茶渣，放入浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。其实，绿茶沐浴可以有效去除皮肤表面的油脂和污垢，有去除皮肤痱子、柔软角质的效果。经常用绿茶洗澡也能达到美白的效果。Yaa创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康