第一步4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用温水润湿脸部4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸用水温非常重要。有些人节省时间，直接用冷水洗脸。有些人认为自己是油性皮肤，所以必须用热水洗脸。事实上，这些都是错误的观点，正确的方法是使用温水。一般来说，建议使用纯水。像自来水这样的水质开始伤害脸部的皮肤。这不仅能保证毛孔充分张开，而且不会损失皮肤的天然保湿油。4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第二步4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用洁面乳充分起沫4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洗面奶没有充分发泡，不仅没有达到清洁效果，还会留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然越多越好，也可以使用容易发泡洗颜料的工具。当然，干性皮肤不应该使用大量泡沫洗面奶。一般来说，它不会产生大量泡沫，只需在手掌上均匀打开，然后涂抹脸部。4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第三步4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

轻轻按摩15下4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第四步4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

清洗洁面乳4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有些女性害怕洗不干净，用毛巾用力擦拭，对柔软的皮肤非常不好。用湿毛巾轻轻地按在脸上，反复几次就能去除洗颜料，不伤害皮肤。4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第五步4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

检查发际4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

清洗完毕，可能认为洗脸过程已经全部完成，但事实并非如此。照镜子检查发情周围是否有残留的洗颜料，这个步骤也经常被忽视。有些女性在发际周围容易长青春痘，但实际上忽视了这一步。4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第六步4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

冷水洗20次4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

最后，双手拿着冷水洗脸20次左右，用沾冷水的毛巾轻轻地涂在脸上。这样可以收紧毛孔，促进面部血液循环。这样才完成了洗脸的全过程。(注:敏感的皮肤角质层薄，第六步可以省略)按照以上程序洗脸，照镜子，发现脸部皮肤变白变软。第一次这样认真洗脸的人，往往会兴奋想马上再试一次，但千万不要这样做，过于频繁洗脸会让皮肤变得干燥。这种细致的洗脸方法有很多效果，如防皱、美白，但需要长期坚持。如果你每天都能用这种方法认真洗脸，你会发现你的皮肤质量正在慢慢改善。4iI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康