hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　虽然说已经是21世纪，但是人们的性观念的偏颇与性知识的匮乏程度还是令人吃惊和悲哀地普遍存在着，甚至连自己身体的基本解剖结构都搞不清楚，那还谈何性健康、性和谐与性满意呢?即使是一些性教育或科普读物与手册也是这样，有的是作者自己就没有搞懂，以其昏昏使人昭昭;有的是受出版发行的过分的人为限制，欲言扼止，如鲠在喉。所以人们很难看到一套完整的男女生殖器官的示意图，尤其像男性生殖器的正面图，即使是西方的这类图书中也是如此。可是当你因为看不到适当的图解连这些基本知识都搞不明白时，你又如何去理解、运用和探索性器官的功能并享受性愉悦与性和谐的乐趣呢?hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　的确，如果你不知道自己的身体究竟是怎么回事，那你怎么体验和享受它可能给你带来的愉悦呢?就像弹钢琴，如果你只能看到其中没有被遮挡的那一半的键，你怎么能够弹出一支美妙完整的乐曲呢?虽然遮挡的那部分键依然客观地存在着，但是你不知道也没有办法去弹奏它们。或者说如果有1/4的键盘永久性缺失了，虽然你仍然可以弹奏出一些曲目，但是音阶的不连贯或跳跃、原有的复杂性和乐曲的深度都不可能得到反映，换句话说那是残缺的曲子，听上去难免有些别扭。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　这样的问题恰恰存在于我们当前的21世纪的社会里，长期以来性健康教育(尤其是成年人的性教育)的严重缺失必然导致男男女女对自己和对方的生殖器并不熟悉，从而形成性不和谐和不满足的根本原因。人们谈论身体、唤起和性问题的语言十分贫乏或相当含蓄。比如，女性的解剖结构似乎应该与男性是对等的同源器官，但是实际上女性的性敏感区要远比男人更多，具有更大差别，位置更隐秘，谈论起来更讳莫如深，好多都被人们有意省略掉了，因此她们也就无从认识和了解，当然更谈不上去玩耍，去刺激，去享受，去发挥其潜在的、未开发的性能力。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　显然，女性阴道就是一个这样的重要器官，它的许多敏感点与功能并没有得到应有的开发和充分的利用，故对于不少女性来说，要想真正达到性高潮、性和谐、性满足，还是任重道远的事情。那么我们不妨看一看阴道这个优雅的生态环境。阴道并不是一个如何拥有或如何造访的好场所，也不仅仅是一个等待填充的被动的空间，它是一个复杂的、完整的、互相协调的环境。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　阴道是一个拥有天然的防卫机制的动态的系统，尽管它对数不清的可能改变其平衡状态的外界的或内在的影响是十分敏感的，它依然自然而然地通过自我调节、自我清洁而保持着健康的平衡，抵御了大多数的可能的感染，适应性很强，除非因为整体抵抗力到了自顾不暇的严重地步才会打破这一微妙的生态系统的平衡。阴道始终受到水平不断波动的生殖激素的影响，而激素水平又会受到我们各类饮食、高度紧张的生活节奏、无数人造产品的影响。虽然大自然并没有赋予我们能够抵御这一切不良影响的机体组织结构，不过阴道的生态环境还是可圈可点的。只是有时候正常的平衡还是会打破，那就出现所谓的“阴道炎”了。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　阴道该如何清洗才能预防炎症?hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　正常情况下只要用清水冲洗就行。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　清洗次数：每天1-2次即可。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　清洗顺序：清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　特殊情况下如何清洗阴部?hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　月经期间清洗阴道要点：hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1、勤换卫生巾，选择卫生巾要选质量好的。每天用温热水清洗2次外阴，不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也是如此。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2、要注意清洗器具的选择，每个妇女都应该有专门的洗下身的盆，这样可以避免其它的感染进入阴道。用盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　阴道温度通常比体温要稍微高一些，所以应该令其尽可能保持凉快、清爽、洁净。任何让它捂得过热的情况都会促进霉菌的生长，并且导致感染。热天必须天天洗澡，各种非纯棉的内裤(尤其是那些漂亮的纯化纤制品)甚至过紧的牛仔裤都不利于阴道的降温和健康，包括卫生巾都应该是纯棉的。晚上睡觉则什么都不需要了，这样最健康。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　绝大多数女性都懂得如果哪天不洗澡的时候，自然要用清水清洗下身，不然难受得很，可是有些女性却清洁得过度了，各种感染反而接踵而来，搞得她们也糊涂了，我够讲卫生了呀?原来她们过度迷信所谓的五花八门的防护液、清洗液，殊不知那些东西恰恰是感染的罪魁祸首，那些化学物质杀死了正常的细菌(阴道灌洗也起到同样的破坏作用)，打破了阴道的生态平衡，从而造成病原菌的滋生和繁殖。远离那些化学制剂和过度的清洗，阴道才能保持健康，原汁原味的才是健康的，过犹不及呀。尊重和正确维护你的阴道生态环境，生殖系统的健康永远属于你。hWb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康