牙膏洗脸有什么步骤fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、用牙膏洗脸每天fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用牙膏洗脸的次数应该考虑多少次皮肤质量、年龄和季节等因素。干性、敏感性皮肤质量和年龄较大的人，应适当减少洗脸次数。fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、用牙膏洗脸，选择时间fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

早晨用牙膏洗脸，可以及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上用牙膏洗脸，有利于彻底清除日间灰尘、细菌等残留物，去除堵塞毛孔的污垢，有利于皮肤的修复和营养。fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、用牙膏洗脸最合适fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

温水是最合适的清洁水，用清洁水洗脸后涂牙膏，清洁过程中不应使用热水或冷水，清洁后用冷水放松皮肤，促进血液循环。fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、用牙膏洗脸的动作要柔软fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用牙膏洗脸的过程要细心柔软，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的摩擦、拉、摩擦等动作，使牙膏不会深刻损伤皮肤的纤维组织，纤维组织可以使皮肤保持弹性和紧凑。fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、用牙膏洗脸，选择软毛巾fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用牙膏洗脸后，用硬毛巾洗脸，用厨房的布擦皮肤，就会留下隐形的小伤痕，皮肤质量粗糙，细菌堆积，发炎。fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

6、轻轻地、抚摸一样擦拭皮肤fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

所以，选择非常柔软的面巾，轻轻地、抚摸一样擦拭皮肤，同时不必太干燥，给皮肤留下湿润的水膜。fNn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康