用水磨米，注意第一次洗米水，第一次洗米水中含有丰富的钾和蛋白质，但此时洗米水呈弱酸性，因此取第二次洗米水，此时洗米水开始呈弱碱性。请注意第二次洗米水。g3J创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

然后，用盆装洗米水，沉淀一夜后，去掉下面的白色沉着，去掉上面清洁的洗米水。然后，加上大约1.5倍的温水，注意水温不要太高。这样对皮肤温和不刺激。g3J创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

最后，按照正常程序洗脸，取适量的洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，从下巴向脸颊按摩，5分钟左右后用清水洗净。这样脸上皮肤光滑如丝，痘印也会去除，洗米水中的维生素B就可以阻止肌肤中黑色素的形成，长期使用，具有很好的美白功效哦。g3J创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康