男性洗脸的注意事项e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸的次数
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为了达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数越多越好，可以保持皮肤的清洁。其实不然，人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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洗脸次数过多，脸部脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱。此外，经常刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽，损伤皮肤，使皮肤非常干燥，使皮肤容易起皱。所以，洗脸的次数不要太多。洗脸也因人而异，炎热的夏天出汗多，可以根据情况决定洗脸的次数，一般来说冬天和春秋两个季节每天2~3次比较好，油性皮肤的人可以多一两次。e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸用的毛巾e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。用薄毛巾洗脸，只用水擦脸就会感到不舒服，洗脸本身也应该很开心。e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸时手的动作e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸时手的动作方向基本上和后面要讲的按摩一样。其要领是从下到上，从内到外，沿着肌肉纹理行走，用力均衡。e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸用的水e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系，我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水是指不含少量钙盐、镁盐的水如雨水、自来水、软水是最适合洗脸的理想东西。e2N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康