1、先用肥皂把手干净qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸前用肥皂把手洗干净，如果手不干净，洗脸的起泡度会受到一定的影响，洗脸的清洁度会减少。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、用温水润湿脸qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸必须用温水。温水可以使毛孔更充分地张开，同时不会损失皮肤的天然保湿油。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、洁面乳充分起泡qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸时使用的洁面产品不要用太多，若是洁面乳，用量大约是五分硬币大小就可以可。涂在脸上之前，用手掌充分浸泡洗颜料很重要。千万不要忽视。如果洗面奶没有充分发泡的话，不仅不能洗脸，洗面奶也有可能堵塞毛孔，长痘痘。你可以用海绵等工具帮助洗颜料发泡哦。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、轻轻按摩qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

使洗脸产品充分发泡后，用手指慢慢涂抹发泡在脸上，用手指腹轻轻按摩，注意按摩时绝对要控制力。力量太大容易起皱。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

重点区域qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

t字部:该区域皮脂分泌最密集，同时也是面部最大的油田，最好仔细清洗，多清洗几次。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

眼睛周围:这个地区的皮肤非常脆弱，油性皮脂也少，容易干燥，所以这个地区一天洗一次就可以了。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

鼻翼两侧:堆积油脂的主要区域，必须认真清洗。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

人中周围:该地区污垢最多，清洗时应反复揉搓。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

下巴：这地方油脂可是很多的，不认真的洗干净会长痘痘哦。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、清洗洁面乳qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

等肌肤吸收完洁面乳后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

6、检查是否有清洗的地方qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

还没有结束。上述步骤全部完成后，请仔细检查镜子是否清洗干净，如果不清洗，请继续清洗。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

7、冷水撩洗20次左右qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

待把脸冲洗干净后，用冷水撩洗面部大约20下，还要用毛巾沾取部分凉水，然后轻敷脸部。这不仅能收紧毛孔，还能促进面部血液循环。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

8、用干净的毛巾轻轻地吸收脸上的水分qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用干毛巾擦脸的话，有可能会伤害皮肤哦。在这里，最好把准备好的毛巾轻轻收脸上的水分。qdL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康