乳腺增生是一种很常见的乳房疾病，患病后一般表现为乳房疼痛和乳腺肿块等症状，因此要引起重视。那么得了乳腺增生怎么办呢？一旦确诊为改变后，就要及时进行治疗，但是在治疗的时候一定要针对自身的病情进行治疗。

在治疗的时候一定要先了解该病的病因，这样才能针对性的进行治疗。日常生活中有部分妇女在接受了激素替代疗法之后，发现乳房出现肿块。这些肿块是良性的肿块，但是，这些良性肿块可能最后恶化成乳癌，因此应引起高度重视，尽量减少激素的摄入。

在治疗的时候，心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

按摩法：揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

温馨提示：综上所述是治疗乳腺增生的方法，因此患病后就要针对性的进行治疗，如果不及时治疗会导致很严重的后果。所以要做到早发现、早治疗。

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