大年大节大吃大喝，结果不少有乳腺病的女性苦不堪言：乳房肿胀疼痛，肿块变硬变大，严重的甚至不能触碰。俗话说“病从口入”，莫非乳房疾病也是吃出来的？流行病学的调查多少令人有些吃惊：美国人食物中脂肪和动物蛋白为日本人食物的３倍，而美国人乳腺肿瘤的发病率恰恰是日本人的３倍。

上海市的居民营养调查也表明，２０世纪９０年代的动物性脂肪摄入比５０年代增加了５倍，这与当地乳腺肿瘤的高发表现出明显的相关关系。

另外一项加拿大的研究则证明：低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛。研究人员对１９例病程５年以上的乳腺增生患者进行测试。６个月后，低脂膳食组患者的经前期乳房触痛和胀痛明显减轻。

专家认为：在婚育、膳食和遗传等多种因素中，膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白，以及饮食无节制造成的肥胖，促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。

此外还有研究发现，食物中的脂肪可能通过以下３种途径带来危害：

其一，它可能成为脂溶性致肿瘤物的运载工具；

其二，它为肿瘤增强剂提供来源；

其三，它抑制免疫反应。

除去饮食，饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外，“病从口入”的还包括一些外源性激素，例如更年期女性服用的激素类药物、中青年女性服用的激素类美体产品等，也被认为是诱发乳腺疾病的原因。

专家提醒人们，治疗乳腺增生的重要一环是用药的同时，相应地养成良好的饮食习惯。譬如服用目前许多女性选择的、效果很明显的润乳康胶囊时，少吃高脂肪食物、少饮酒，多喝牛奶、常饮绿茶、多吃些白菜海带，一定受益不浅。国家卫生部门检测批准，中国医科大学生物技术研究所监制的润乳康胶囊，以冬虫夏草、藏红花、丹参、当归等十余味名贵天然生物为原料，不含激素。这种安全可靠、服用方便的浓缩胶囊，起效快、效果明显，目前已成为京城内亲朋好友间互相推荐的乳房健康品。据悉，润乳康节后继续推出“治愈乳腺增生、永葆乳房健康”的跟踪服务活动。

（责任编辑：zxwq）4Ig创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康