乳腺是发现的一种很好的途径，在我国，大多数乳腺癌是患者自己首先发现的。乳腺检查可以安排在洗澡后，对着镜子仔细观察自己两侧是否对称，乳头是否存在内陷或抬高，乳房皮肤是否存在局部凹陷或其他异常改变。

一般在月经干净后7-10天左右是检查乳房的最佳就诊时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随意选择就诊时间。

乳腺癌高危险因素的妇女，应做早诊检查。据研究，乳腺癌的危险因素主要有：乳腺癌家族史(尤其是母亲、姐妹等一级家属);未生育、未哺乳、初潮早、绝经晚的，以及经病理检查属非典型增生的(癌前病变)，有上述危险因素的妇女应定期乳腺检查。

专家表示，乳腺检查的时间尽早就诊应成为一个重要的原则，而选择最佳就诊时间是提高诊断正确率的重要手段。

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