很多女孩子都有痛经的问题，导致痛经的原因有很多，如果症状严重可能会影响正常的生活。那么痛经该怎么办呢？要想快速缓解不适症状，必须重视日常调理，小编给大家总结了一些治疗痛经的小偏方，下面就让我们一起来了解下吧，帮助女性摆脱痛经之扰。U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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1、姜艾薏苡仁粥U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、山楂桂枝红糖汤U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、益母草香附汤U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、姜枣红糖水U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、韭汁红糖饮U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

6、姜枣花椒汤U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

7、山楂葵子红糖汤U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

痛经是女人永远难以言说的痛苦，给她们的生活造成了极大的困扰，情况严重的还可能存在某些疾病，所以女性朋友们一定要引起注意。平时要注意个人护理，做好经期保健工作。多喝热水，多吃温热的食物，避免辛辣和生冷食物的刺激，缓解局部不适！U7w创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康