月经痛经带来的小腹坠痛感让很多女性难以忍受，动不能动，趴着也不行，痛经女性日常饮食更是要注意，很多的食物不能随便吃，那么经期痛经不能吃哪些食物呢?生活中的肉类、牛奶饮品、咖啡因的食物都是不能吃的，会加剧痛经，下面小编来为大家介绍痛经不能吃的食物，一起来看看吧。
肉类：
在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而导致子宫收缩，加剧痛经。
乳制品和牛奶饮料：
与肉类一样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌，加剧痛经。
西式点心：
在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌，从而加剧痛经。
西红柿、茄子、黄瓜等：
月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷，不利于血液循环，从而加剧痛经。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。
咖啡、红茶、酒等：
含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期内感觉到血液循环变好，但是其实对经期保健是有害
有痛经情况的女性经期房最好不要吃以上介绍的这些食物，这些食物会加重痛经，同时对身体也不好，要避免食用，同时痛经饮食要注意，还有痛经要积极的调理，很多痛经的女性最后有不孕的情况，要当心。
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