如何预防卵巢囊肿呢?引发女性卵巢囊肿有很多的原因，比如女性内分泌失调、生活习惯和饮食习惯不注意、一些环境因素等等都是会引发女性月经失调的，通过对原因的了解我们可以更好的进行预防，下面来为大家介绍卵巢囊肿的预防，一起来了解吧。NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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　　卵巢囊肿预防：NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　以上就是关于卵巢囊肿的预防介绍，大家应该知道了吧，小编提醒大家保持良好的饮食习惯和生活习惯是可以预防卵巢囊肿的，还要定期对身体进行检查，早发现，早治疗，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网--女性频道。NQi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康