随着年龄的增长，很多女性的卵巢功能出现衰退的情况，这样严重影响了女性的肤色以及容颜，因此，对于想拥有好皮肤的美女来说，一定要知道保养卵巢的方法有哪些才行。ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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每个成年女性身体里都有两座花园，“表象花园”是我们的脸，而更重要的秘密花园，是我们的卵巢。很多女性为了挽留青春，在“表象花园”上做足养护功夫，却极少关注到自己的“秘密花园”是否进入衰退期。 ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

许多3岁左右的白领即已饱受脾气暴躁、月经少、皮肤干燥、阴道干涩等困扰，医生认为，她们的卵巢功能已然提前衰退!学历越高、事业越有成就的女性，卵巢出现问题的比例越大;而性格倔犟要强、婚姻不顺利或进入单身岁月超过五年的女性，卵巢功能比同龄人衰退得更厉害。保鲜卵巢，已成为3岁左右女性的热门话题。ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

压力导致卵巢早衰ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

卵巢早衰的典型例子，主要是心理压力过大。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，主要功能是分泌女性激素和产生卵子;其中，雌激素和孕激素主要都由卵巢分泌，它们对促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，具有重要作用。卵巢功能不好，会影响雌激素的分泌及性功能，使女性的肤质、肤色和三围体态都发生变化，体态臃肿、阴道发干，甚至引发骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松状态。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护，为自身保驾护航，延长鲜活期和生命力。ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

精油按摩保养女性卵巢ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

卵巢保养按摩手法：ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

卵巢保养的方法有很多，上面介绍了通过精油按摩的方式来保养卵巢，这是一种很不错的保养卵巢的方法，为了能让自己更年轻有活力，女性朋友一定要学会一些保养卵巢的方法。ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）ASw创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康