众所周知，卵巢是女性重要的生殖器官，所以怎么做好卵巢的保健很重要。但是，在现代生活中有些女性采用不正确甚至是不科学的方法来盲目保养卵巢，这不仅会危害卵巢，甚至会对女性健康造成很多伤害。那么，女人在生活中哪些好习惯对卵巢保养有益呢?随着女性小编一起来了解一下吧!
1、戒烟限酒：有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。
2、少熬夜：“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。
3、科学减肥：很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
（责任编辑：zxwq）
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