1、首先要把手洗干净DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

我们的手，每天接触大量的灰尘、污垢和细菌，用不干净的手洗脸，手上的污垢会进入毛孔，效果会大幅度降低！这里的清洗很干净，不是用简单的水冲洗，而是用肥皂和洗手液仔细摩擦。DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、第二步，取适量的洁肤用品DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

这里的适量，长条形的大概是1到2厘米，乳液状的呢，大概是一个硬币大小。当然也要看季节跟个人肤质，出油多以及夏季可适当增加用量。DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、第三步是加入温水稀释DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

加入适量的温水稀释清洁剂，用手指轻轻画圈，使清洁剂与空气充分接触，加圆圈使泡沫柔软，减少清洁品对皮肤的损伤。DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、第四步，搅拌30秒DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

再加水搅拌30秒，产生丰富的泡沫。DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、第五步，打圈按摩，着重清洗T字部位DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

产生丰富泡沫后，就可以开始洗脸啦！柔软地在脸上按摩，t字部分是油脂分泌多的地区，所以点清洗！注意，要避开眼周部分哦！打圈按摩时间大概要多久，这也是跟皮肤和季节有关，一般至少要一分钟，夏季和油性皮肤可适当延长。DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

6、第六步，清洗DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

时要注意水温，温水比冷水好，一般水温控制在36度左右，反复清洗20次左右。DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

7、最后一步，擦脸DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

擦脸，其实不能真正擦，而且用干毛巾和毛巾轻轻按几次，刚洗脸的皮肤很脆弱，要温柔对待，不能擦。DYZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康