本以为十月怀胎等孩子出来以后，自己就可以轻松了，谁知道孩子出来后，还需要给孩子哺乳，而且在哺乳期间，如果不适当的注意护理，很容易患上乳腺炎等乳腺疾病。针对产后哺乳会得乳腺炎的问题，其实不是所有的产妇都会得这种病，关键是要做好以下几点措施进行预防。2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

产妇如何预防乳腺炎？2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、产前做好预防2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

乳腺炎并不是什么严重的疾病，但是如果患上了还是会导致乳房胀痛等不适症状出现。虽然不管是急性乳腺炎也好，还是慢性乳腺炎也好，都是在产后才容易找上门来，但是在产前就应该提前做好预防了。在孕晚期，女性应该经常的用温水来清洗自己的乳房，尤其是乳头的部位，这样可以增强乳房皮肤的弹性，还能够增强乳房皮肤的抵抗力。另外如果有乳头内陷的情形，在整个孕期都要做牵拉的纠正动作，因为乳头内陷的产妇也比较容易患上乳腺炎。2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、哺乳前后用温水清洗2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

产妇如何预防乳腺炎？建议在每次给宝宝喂奶前后，都养成清洗乳头的习惯。并且清洗完乳房之后，不要暴露在风中哺乳，因为容易使乳房的皮肤以及乳头出现皲裂的情况。最好能够养成定时哺乳的好习惯，这样能给产妇足够的时间去进行乳房护理。如果在开始哺乳的一周之内出现了乳头皲裂的情况，应该及时的治疗，在不影响喂奶的情况下尽量使状况得以改善。2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、排出余乳2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

针对奶水比较充足的女性，建议每次喂完奶以后，及时将里面剩余的奶水排出来。产妇如何预防乳腺炎？为了预防乳腺炎，女性在每次喂奶之后最好能够排出余下的乳汁，可以用手去挤，也可以用吸奶器吸出来。2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、不要让孩子养成含乳头睡觉的习惯2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

有些妈妈在晚上喂孩子喝奶的时候，总是习惯让孩子含着乳头睡。这样做虽然孩子有充分的安全感，睡得也香，但是这样会使女性陷入患乳腺炎的危险当中。另外叼着乳头睡觉还会使孩子的口腔健康得不到保证，尤其是在孩子长牙之后，更是容易患上龋齿等口腔疾病。2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、保证充足睡眠2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

产妇在生完孩子以后，身体还是比较虚弱的，建议适当的注意在孩子刚生下来这半年之内，孩子都需要妈妈半夜起来喂夜奶，所以就容易导致睡眠不足的情况。产妇如何预防乳腺炎？在夜间是产妇泌乳素分泌的高峰时期，在这个时期一定要保证充足的睡眠，这样才能有很好的奶水供应，也会对乳腺炎的发生产生一定的预防作用。2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

不想患上乳腺炎的女性，建议在自己孕晚期的时候，就养成清洗乳头的习惯。还有在孩子出生以后，每次哺乳前后也需要清洗乳头。有些女性奶水比较充足，如果不及时排出来的话，就容易出现乳房胀痛的症状，对乳房健康损害是很大的。还有宝妈需要适当的注意，在哺乳期间不要让孩子有含乳头睡觉的习惯。2nZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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