判断自己贫血还是低血，主要通过临床症状、实验室检查等进行综合分析。如果出现不适症状，建议及时就医，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。qhe创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、临床症状：贫血患者通常会出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重时还会出现心悸、气短、胸闷等症状。而低血压患者一般没有明显症状，部分患者可能会出现头晕、头痛、视物模糊等症状；qhe创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、实验室检查：实验室检查是确诊贫血和低血压的重要依据，主要包括血常规检查、红细胞计数及血红蛋白测定等。血常规检查可观察到外周血中红细胞的数量以及形态是否正常，同时还可以观察到白细胞和血小板的数量是否正常。红细胞计数及血红蛋白测定可以判断血液中的含氧量，从而判断是否存在贫血或低血压的情况。

还可通过骨髓穿刺术等辅助检查来进一步明确诊断。如果确诊为贫血或低血压，需要根据具体病因进行治疗。对于贫血的患者，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。而对于低血压的患者，则可以通过适当运动的方式进行改善。qhe创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康