吹空调腹痛怎么办HNB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

注意防寒保暖HNB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

如果知道自己吹空调时会出现腹痛的现象，建议提前做好保暖措施，特别是腹部的保暖，可以披一件外套，或者盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。HNB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

多喝热水HNB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

如果在吹空调后出现腹痛，可以多喝热水，不要喝冷饮，吃冰西瓜等寒凉食物，因为寒凉食物对肠胃的刺激较大，可能加重腹痛的症状，而热死能够减轻肠胃的冷刺激，缓解肠胃痉挛的现象，达到减轻腹痛的效果。HNB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

喝生姜红糖水HNB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

生姜红糖水有暖胃祛寒的作用，吹空调引起的腹痛多数是因为受寒引起的，所以吹空调腹痛喝点生姜红糖水能够有效缓解腹痛。HNB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

热敷腹部HNB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

上面已经提高，吹空调出现腹痛是因为寒冷刺激肠胃引起的肠胃痉挛，这种情况可以考虑在腹部进行热敷，这样可以有效缓解肠胃痉挛的症状，缓解腹痛。

如何预防吹空调出现腹痛

提高自身免疫力

并不是每个人吹空调都会出现腹痛，这与个人体质有一定的关系，所以提高自身免疫力能够有效预防吹空调时出现腹痛的现象。

提高身体抵抗力，加强锻炼，每周抽一些时间来做运动，当然最好每天能坚持，把身体锻炼好，自然就不怕吹空调会肚子痛。

少吹空调