去漂流怎么防晒qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

穿长袖qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

漂流一般都是在户外进行的，夏天的室外，空气十分的炎热，阳光晒在身体上也是十分的难受，还容易晒黑，所以，夏天去漂流的时候最好是穿长衣长裤。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

建议：不是整天穿长衣长裤，漂流的时候换上即可。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

擦防晒霜qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

夏天去漂流一定要做好防晒处理，防晒霜是最到位的防晒产品，去漂流的路上就要开始涂防晒霜了，漂流过程中没法涂，所以，补涂应该是在漂流结束后进行，这样可以最大程度上避免晒伤。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

建议：选择防晒系数比较高的防晒霜。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

戴帽子qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

戴帽子是比较方便的防晒方式，夏天去漂流的时候最好戴上帽檐比较大的帽子，这样可以最大程度的保护皮肤不受太阳的伤害。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

戴太阳镜qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

太阳中含有紫外线，而眼周皮肤是我们身体上最脆弱的地方，所以，去漂流的途中一定要戴好眼镜，保护眼镜，漂流的时候再取下来。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

建议：漂流的时候戴眼镜会不方便，一般建议取下来。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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去漂流晒黑了怎么办qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

禁用热水洗qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

漂流后皮肤情况较脆弱，不宜使用热水进行面部清洁，热水沾脸会让毛细血管充血，肌肤透出晒斑或者红斑，容易产生色素沉积，所以，漂流后要先用凉水清洁肌肤，可以避免色素沉积。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

补充维生素qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

维生素有促进身体新陈代谢的作用，漂流后吃些富含维生素的食物，可以及时为身体补充维生素，改善皮肤组织、促进新陈代谢、抑制黑色素的沉积等，而且还具有相当好的保健作用。

喝水排毒

有些人不喜欢喝水，喝水可以促进身体的新陈代谢，漂流环境虽然多水，但是一天下来，身体内部必然是缺水的，回家后需要补充大量的水分，帮助身体排毒，促进新陈代谢，对防止晒黑也是很有好处的。

清理角质

漂流后会产生黑色素沉积，面部出现一层黑膜状的东西，想要快速美白不妨去角质啊，去除老化角质可以快速美白，值得注意的是，漂流后肌肤脆弱，不宜马上做去角质清洁，需要等上一个星期才可行。

护肤美白

被太阳晒过的皮肤可能会出现泛红，或者发干的情况，这时候就需要来个强效的补水美白面膜，能够降低皮肤温度、镇定被日光刺激的肌肤、恢复往日光泽和弹性。

面膜建议：牛奶美白面膜、白醋美白面膜、黄瓜补水面膜、丝瓜水补水面膜、苦瓜汁补水面膜等。

睡眠充足

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俗话说“睡美容觉”可见睡眠对于皮肤美白的重要性，拥有充足的睡眠对于皮肤的光洁和通透是很有好处的，漂流后皮肤晒黑了可以多睡睡美容觉，帮助晒后修复。qHN创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康