哺乳期女性可以食用生葱,但不宜多吃。哺乳期妈妈的饮食应当营养丰富、清淡、均衡,以保证自身的营养及宝宝的生长所需,多进食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果。生葱是餐桌上不可或缺的一种食材,味道清香,营养丰富。哺乳期女性食用生葱的好处如下:1、增进食欲,哺乳期的妈妈由于要喂养宝宝,需要禁忌的食物有很多,平素口味较重的妈妈会感到不舒服。生葱有一种葱香味,而且有健脾开胃、促进消化的功能,妈妈适量食用可以增进食欲,促使妈妈多进食。2、预防疾病,哺乳期的妈妈如果患有疾病,如感冒、发烧等,是不能吃药或者吃不影响哺乳的药。生葱中
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