孕妇能不能吃基围虾

2024-02-03 15:13:28 来源：观看：20

孕妇可以吃基围虾。孕期的饮食调理是十分讲究的，既要注重营养搭配的均衡，又要尽量减少甚或避免刺激食物的摄入。而基围虾内含有丰富的蛋白质和微量元素，同时又是温补的食物，非常适合孕妇食用，孕妇吃基围虾的好处如下：1、增强免疫力：孕期保持一个强健的体魄，无论对孕妇自身还是胎儿而言，都是至关重要的。基围虾具有滋阴补肾、排毒等功效，能够有效的提高机体免疫力。只有孕妇将自身免疫力调整到最佳状态，防治疾病对自身的侵害，才能间接保护胎儿的安全，为胎儿创造一个健康的生长环境。2、促进发育：怀孕期间可适量食用基围虾，其钙、锌、

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