坐月子可以吃姜，姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。姜分为生姜、干姜、炮姜三种，都有发汗解表、温中散寒的作用，如果是坐月子当然要吃炮姜，即干姜炒黑，姜的性能改变，可止痛、止血，所以民间上生产后的妇人，常服生化汤，其中含炮姜，就是这个意思。 吃姜的好处如下：1、驱寒：姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，产妇生产后，身体疲惫，容易出现手脚冰凉，感到寒冷的症状，吃姜可以维持正常的体温，减轻或者避免因生Zt7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康