坐月子可以吃海蛏，从分娩结束到产妇身体恢复正常，一般需6-8周，这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称坐月子。坐月子是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种妇科疾病都容易在这个阶段发生，因此说，产后的生活对于产妇很重要，坐月子是要讲科学的，海蛏内含丰富蛋白质、钙、铁、锌、硒、维生素A等营养元素，适宜产后虚损，烦热口渴，湿热水肿等人群。中医认为，海蛏肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效，在《随息居饮食谱》中也记载：海蛏肉清胃、治痢、除烦、补产后虚损之功62o创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康