哺乳期是可以食用排骨的。在哺乳期内，女性每天所摄入的营养不仅要满足本身的需求，还要保证有充足、营养的母乳喂养宝宝，保证宝宝健康成长。排骨的营养含量较高，而且口味鲜美，非常适合哺乳期女性食用。哺乳期女性食用排骨的好处如下：1、补充营养：排骨中含有丰富的蛋白质、维生素、骨胶原等营养，可以熬排骨汤食用，有利于哺乳期女性的身体营养需要，能够补益气血、美容养颜、调理身体。排骨汤中所含有的优质蛋白，被哺乳期女性吸收率很高。2、促进发育：刚出生的宝宝通过母乳获得营养，确保自身健康发育，从中获得抵抗力与免疫力。哺乳期女性981创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康