预防措施：1.放慢吃饭速度不要一边吃饭一边讲话、不要用吸管喝饮料。2.少喝碳酸饮料和啤酒。3.少吃棒棒糖。4.不吸烟。5.检查一下假牙。6.做做深呼吸。除了胃炎、胃溃疡等疾病因素吃饭太快、喝碳酸饮料等生活习惯也会导致打嗝。