便秘腹泻交替大便变细多数是慢性肠炎引起的，也可能是胃肠道功能絮乱。具体病因需要去医院消化内科就诊，进行系统检查后，明确病因后进行对症治疗。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和生冷食物的摄入。进行适当的体育锻炼，改善体质，提高身体免疫力。