大便干燥也就是现在医学上说的便秘,中医上讲,大便干燥是胃火炽盛引起的。大便干燥是胃火上炎,主要是患者平时抽烟、喝酒,经常吃一些煎炸、油腻、烧烤等食物引起的,这些食物在肠道不易消化,使粪便在肠道中滞留时间过长,水分过度吸收,形成干燥粪块。
平时在饮食上建议多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃辣椒、油炸等刺激性的食物,把胃火降下来,可以改善大便干燥的症状。一定要养成晨起解宿便的习惯,让大便在肠道停留的时间短,每天早上起来将其排空。
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