产后腹直肌分离,建议患者及时到医院治疗,在康复医师的指导下进行康复训练,比如进行电生理治疗,通过电刺激使腹部肌肉被动收缩,强化腹部肌群,同样也可以恢复脊柱生理弯曲和改变骨盆的倾斜度。也可以同时配合中医按摩手法进行治疗。
另外,患者在平时可以进行一些自主训练,比如腹式呼吸训练、收腹锻炼等,效果也是比较不错的。建议饮食尽量广泛多样化,不要厌食、偏食,保证营养均衡,还需要注意产后定期复查身体的恢复情况。
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