如果没有特殊情况，在顺产后2-3个小时就可以使用收腹带了，具体需根据自身情况而定。
收腹带应该松紧适度，不能太紧，以免影响血液循环，不利于产后子宫恢复，也会影响肠蠕动，出现肠胀气、便秘等；也不能太松，以免没有使用效果，使用收腹带应当根据每一个产妇的腹围以及腰围情况，选择合适的型号。另外，收腹带不能长时间使用，应该穿上1-2个小时就松开一段时间，晚上睡觉时也不要带，要让腰腹放松，避免盆腔内血液回流淤阻、回流不顺。
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