因为艾灸本身具有温阳的效果,所以艾灸之后的注意事项具体如下:1、避免摄入大量的寒凉食物。寒凉的食物包括冰激凌、雪糕、冷饮等冷冻的食物,另外也包括雪梨及冰箱里拿出的瓜果等;2、需注意保暖,避免受凉;3、适当补充液体,适量喝水。
艾灸之后,身体的毛孔处于开合的状态,这时如果感受到寒气,很容易出现感冒,所以艾灸之后可休息片刻再出门,如果有汗需及时擦干;
艾灸属于热性,会使部分体液丢失,这时可以通过喝温水来补充体内丢失的液体,建议艾灸前也适量喝水。
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