中医讲气能行水,气行则湿化,艾草具有温经通络的功效,所以艾草泡脚可驱除湿气,但具体时间需具体分析,因个人体质不同,而且病情深浅也有所不同,所以治疗的时间也有一定的区别。如果是新感湿邪,3-5天即可,如果是陈病痼疾,则至少需要治疗1个月左右,同时配合药物治疗。
而且在艾灸的过程中,注意不能伤阳气:不要吃生冷、寒凉的食物,避免吃冷饮、雪糕;注意多喝热水;避免熬夜,熬夜伤阳气;适当进行运动锻炼以增强阳气;
也不能进食甜品、油炸食物,以免助湿。
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