跑完步鼻子刺痛应该停止跑步，多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，也可以选择生理盐水对鼻腔进行冲洗，保持鼻腔湿润的同时，可以降低鼻腔黏膜炎症反应，也可以选择局部应用滴鼻剂治疗，润滑鼻腔黏膜，降低黏膜刺痛感。
一小部分患者出现黏膜糜烂，可以选择抗感染眼膏局部涂抹，缓解糜烂症状，促进溃疡愈合，如果想要坚持跑步外出的时候，应该佩戴上口罩，避免冷热空气刺激。
跑步的时候出现了鼻子刺痛，可能是跑步的过程当中鼻子吸入了大量污染气体或者是刺激性气体引起。1tp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康