不困睡不着觉的原因有:
1.甲状腺功能亢进。甲亢主要表现为消瘦、手抖、多食、烦躁、亢奋等,精神亢奋就会让人始终没有睡意,晚上入睡困难,造成失眠。
2.焦虑、抑郁。患者情绪不佳,始终处于焦虑的状态,无法控制自己胡思乱想,到了晚上依然不能停止,而抑郁症患者更是无法安然入睡。
3.体内阴阳失衡。中医认为阴不入阳是失眠最重要的原因,阴阳不平衡就会导致失眠,以及其他身体不适的症状。
4.睡前饮食习惯不良。若睡前喝了咖啡、奶茶、浓茶等饮品,就会导致神经兴奋,没有睡意。
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