艾灸属于温热刺激,所以主要是避免受凉,此外,如果是化脓灸,则需保持局部清洁,避免沾水,以免感染;另外,艾灸时会产生烟雾,尽量在有排风系统的室内进行,以免惊动警报系统;自行制作艾灸条,需保证艾叶的质量,以免因为燃烧导致烫伤。
具体注意事项如下:
1、艾灸以后毛孔全部舒张开,所以不要马上冲凉、吃冷饮、直接吹空调,以免感受风寒之邪;
2、艾灸结束后喝温水补充水分:艾灸是温热式治疗,会加速血液循环、蒸发比较大;
3、艾灸是温热式治疗,所以艾灸后不要吃油炸、煎炒等食物,容易火上加油,可以适当吃水果,以清淡食物为主。
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