虚胖的主要原因是吃得太多和运动太少。
虚胖就是指人很胖,而且运动能力很差,身上的脂肪比较多,但是肌肉比较少,所以患者就会呈现虚胖的症状。这种症状类似于中医里所说的水湿,因为中医认为水湿比较重的人也会出现肥胖的现象,而且中医治疗疾病时也会选择使用一些健脾利湿的中药来进行治疗。
患者在日常生活中应该注意改变自己的饮食结构,不要再继续吃高热量的食物和碳水化合物,比如米面汉堡等,都要少吃。此外一定要注意加强运动,可以选择跑步或者走路来减肥,这样就不会再继续虚胖了。
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