女人的更年期需要综合调理,首先需要注意饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,以清淡食物为主,避免进食生冷油腻以及辛辣刺激性食物,还需要增加高钙食物的摄入,预防骨质疏松的发生;其次,需要注意日常生活的调理,平时建议注意休息,避免劳累,需要劳逸结合,需要注意每天保持八小时睡眠,避免熬夜;还需要注意保持心情舒畅,避免生气,避免情绪波动。
如果有严重的更年期症状,通过调理无效的话,就需要就诊检查,查明具体的病情,在医生的指导下用药诊疗。
本文链接:http://h.mocany.com/news-74183.html女人更年期怎么调理
声明:本网页内容旨在传播知识,不代表本站观点,谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
上一篇:排卵期不受孕的原因
下一篇:hpv会传染给家人吗
点击右上角微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮
点击右上角QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮