宫寒,是一个中医的病名,一般是指子宫感受寒凉以后出现的一组症候群。宫寒一般会引起痛经,经前小腹有坠胀感,小腹冷痛及月经色黑有血块等症状。多出现在月经来潮时,局部热敷有助于缓解疼痛。
对于患有宫寒的女性来说,建议尽早治疗,可以在中医师的指导下服用温散寒邪、暖宫、止痛的药物。并且,在日常生活中,尽量避免食用一切寒凉食物,如:冷饮、冻梨等,可以多吃一些热性及黑色食物,如:红枣、生姜、桂圆。黑米等。配合睡前泡脚,促进血液循环,有助于缓解症状。
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