大便不通即为便秘。从现代医学角度讲,便秘不属于具体疾病,而是多种疾病的一个症状。大便在肠道里面停留的时间过长就会有干结的情况出现,这样就会导致48h或更久的时间不排便,导致排便困难,表现为腹胀、恶心、口苦等一些症状。引起便秘的原因有很多,比如不合理饮食习惯,食物中纤维含量太少,粪便中的水分过分被吸收,从而造成大便干结,难以排出;现代生活压力较大,情绪长期处于紧张状态也会导致便秘;过分使用泻药,也会加重便秘等。建议饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,每天定时排便。
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