补脑增强记忆力的方法

2024-02-03 15:12:06 来源: 观看:19

对于正常人来说,40岁以后记忆力出现一定程度的下降,属于正常的生理现象,没有必要刻意口服药物来增强记忆力。可以避免一些不良的习惯,比如吸烟,喝酒。如果有高血压,糖尿病高脂血症的话,积极治疗这一类疾病,是避免记忆力下降最重要的措施。平时可以多吃一些坚果,比如核桃,栗子,有助于改善记忆力。如果有脑部病变引起的记忆力下降,应该及时的去正规医院的神经内科进行治疗。wGy创新健康网-传播健康生活,品质为先,每日安康

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